Met plezier nodigen we je uit voor Zen in Twente: de zondagochtend in de zendo in Enschede. Deze ochtend maakt deel uit van het initiatief Zen in Twente en biedt ruimte voor een meer intensieve en verdiepende Zen-beoefening.
We beoefenen Zen in ’t Vlot: een kleine, rustige zendo waar aandacht, stilte en continuïteit centraal staan. De zondagochtend heeft een eigen karakter en biedt meer tijd voor meditatie, onderricht en reflectie.
Robert Doin Sensei, Zenmonnik en erkend leraar binnen de Zen River-traditie, woont in Enschede en begeleidt deze zondagochtenden. Tijdens de ochtend is er (begeleide) zitmeditatie, een dharma talk en ruimte voor vragen over de Zen-beoefening.
Iedereen is welkom – of je nu net begint, al langer oefent, of behoefte hebt aan verdieping.
Programma
09.20 – 09.30 Inloop
09.30 – 10.40 Meditatieblok I
– Zazen (begeleid)
– Kinhin
– Zazen (stilte)
10.40 – 10.50 Pauze
10.50 – 11.30 Dharma talk – Doin Sensei
11.30 – 12.20 Meditatieblok II & afsluiting
– Even de benen strekken
– Zazen (stilte)
– Kort theeritueel
– Four Vows
12.20 Einde
Locatie
Boddenkampstraat 27a, Enschede.
Gratis parkeren op zondag in de wijk tot 13:00.
Kosten
Vrije donatie (suggestie: €10)
Aanmelden
Mail naar: zenintwente@gmail.com
Of bel Martijn: 06 1811 8059